Wat als je kopje bouillon je nieuwe gezondheidsritueel wordt?

Het enige wat je nodig hebt zijn een paar ingrediënten die je waarschijnlijk al in huis hebt om een ultragezonde warme drank te maken die je op elk moment van de dag kunt drinken. Hier zijn twee eenvoudige en krachtige natuurlijke boosters om je zelfgemaakte bouillon te verrijken.

1. Gember of citroengras: het ontstekingsremmende duo

Geraspt of direct in de hete bouillon verwerkt, brengen gember en citroengras de smaken naar boven... en je natuurlijke weerstand.

Hun voordelen:

• Het immuunsysteem stimuleren
• Verzacht spijsverteringsproblemen
• Vermindert ontstekingen en gewrichtspijn
• Geeft een frisse, verkwikkende touch

2. Verse kruiden: het eenvoudige gebaar dat alles verandert

Tijm, rozemarijn, dille, bieslook... Deze kruiden zijn niet alleen aromatisch, ze zitten ook vol deugden:

• Tijm en rozemarijn zijn antiseptisch en ondersteunen de luchtwegen
• Dille verzacht de spijsvertering
• Bieslook is rijk aan antioxidanten en vitamine C

Voeg ze vlak voor het opdienen toe om hun versheid en lekkerheid te behouden.

Een eenvoudig gebaar met een echte impact: een paar wortels en kruiden volstaan om je bouillon om te toveren tot een echt dagelijks elixer.