Vergeet dat je je om 10 uur 's ochtends moe voelt!

Een hartig, eiwitrijk ontbijt, vergezeld van een mok warme bouillon, helpt om de bloedsuikerspiegel te stabiliseren, de concentratie te verhogen en het lichaam 's ochtends vroeg te voeden.

Hier zijn drie eenvoudige en heerlijke ideeën om de geneugten naar eigen smaak te variëren.

1. Spread van zachtgekookte eieren, ghee en verse kruiden + kippenbouillon

Een uitgebalanceerde en vullende klassieker. De ghee zorgt voor goede vetten, het ei voor hoogwaardige eiwitten en de kippenbouillon bevordert de spijsvertering.

Ideaal voor drukke ochtenden of na een sportsessie.

2. Avocado, hardgekookt ei en citroendruppel op toast + runderbouillon

Een combinatie rijk aan goede vetten en ijzer, perfect voor drukke dagen.
Avocado voedt het lichaam, citroen maakt de smaakpapillen wakker en runderbouillon levert essentiële mineralen.

3. Gebakken eieren, gerookte zalm en avocado + groentebouillon

Een complete maaltijd, rijk aan omega-3 en plantaardige eiwitten.
De groentebouillon maakt de maaltijd compleet met minerale hydratatie en een delicate umami smaak.

Waarom bouillon koppelen aan ontbijt?

• Rijk aan collageen, mineralen en aminozuren
• Licht verteerbaar, ondersteunt de darmmicrobiota
• Geeft een blijvend gevoel van volheid zonder te verzwaren

Een eenvoudig, warm en voedend ritueel om de dag goed te beginnen - natuurlijk.