
Een huidverzorgingsroutine van 2 euro die je drinkt: mango, gember, citroen en bottenbouillon om de huid van binnenuit te voeden.
Je kunt crèmes, serums en maskers wel op elkaar stapelen, maar de huid wordt in de eerste plaats van binnenuit opgebouwd.
Wat als de meest effectieve ochtendroutine maar 2 € kost en je die in twee minuten in een handomdraai in de blender kunt maken? 🥭
Dat is precies wat we doen met deze goudkleurige smoothie. De bottenbouillon gaat volledig op in het fruit. Je proeft er niets van. Maar hij doet wel zijn werk.
Waarom zou je collageen drinken in plaats van het op je huid aan te brengen?
De bottenbouillon van Mon Bouillon suddert tussen de 30 en 72 uur. Juist door deze lange kooktijd komt alles wat de botten te bieden hebben vrij:
Collageen, het structuureiwit van de huid, in een van nature biologisch beschikbare vorm
Aminozuren zoals glycine en proline, die een rol spelen in het steunweefsel
Mineralen: magnesium, calcium, fosfor
Ook de overige ingrediënten zijn niet zomaar gekozen. Mango en citroen leveren vitamine C, dat onmisbaar is voor de aanmaak van collageen. Gember staat bekend om zijn ontstekingsremmende werking. En kokoswater hydrateert op milde wijze.
Kortom, een glas dat zijn werk doet terwijl je ontbijt.
Het recept voor de smoothie "Eat your skincare"
Voor 1 groot glas:
2 eetlepels Mon Bouillon-bottenbouillon in gelvorm, koud uit de pot gehaald (rund of kip)
1 flinke handvol bevroren mango
1/2 banaan
1 theelepel versgeraspte gember
Het sap van een halve citroen
150 ml kokoswater
De stappen:
1️⃣ Haal de pot uit de koelkast. De bouillon is gestold, dat is normaal; het is zelfs een teken dat hij rijk is aan collageen. Schep er twee lepels uit, zonder hem op te warmen.
2️⃣ Doe alles in de blender: bouillon, mango, banaan, gember, citroensap en kokoswater.
3️⃣ Mix het geheel ruim een minuut, totdat het een romige textuur en een mooie goudkleur heeft.
4️⃣ Schenk het in een groot glas en drink het meteen op, lekker koel.
Het extraatje
De gegeleerde bouillon laat zich heel goed in porties invriezen in een ijsblokjesbakje. Je maakt het één keer en hebt er de hele week plezier van: twee ijsblokjes direct in de blender, en de ochtendsmoothie wordt een echte gewoonte. Geen verspilling, geen moeite.
Huidverzorging kan eenvoudig, heerlijk en betaalbaar zijn. Het bewijs zit in een glas 💛