Le rituel du bouillon chaud : la cure douce pour apaiser digestion et fatigue

Bouillon d’os, ghee et curcuma : le trio simple pour soutenir votre corps naturellement

Et si le rituel le plus efficace était aussi le plus simple ?

Une tasse de bouillon d’os chaud, enrichie de trois ingrédients ciblés, peut devenir un véritable geste quotidien de soin. Pas besoin de compléments compliqués ni de protocole extrême. Juste un bol, quelques minutes… et un peu de conscience.

Chez Mon Bouillon, nous croyons aux rituels accessibles, ancrés dans la tradition et soutenus par la science du vivant.

Pourquoi ce rituel fonctionne ?

Le bouillon d’os de poulet est naturellement riche en collagène, minéraux et acides aminés. Il soutient la santé intestinale, la récupération et l’immunité.

En y ajoutant ces trois ingrédients, vous amplifiez ses bienfaits :

1. Le ghee

Le “bon gras” qui nourrit et rassasie.

  • Apporte des acides gras stables et digestes
  • Soutient la satiété
  • Adoucit et arrondit le bouillon

Le ghee transforme une simple tasse en moment cocooning.

2. Le sel marin

Le petit “reset” minéral.

  • Rééquilibre après une période de fatigue
  • Soutient l’hydratation
  • Révèle naturellement le goût du bouillon

Quand on se sent “à plat”, un apport minéral ciblé peut faire toute la différence.

3. Le curcuma

L’allié apaisant.

  • Soutient la digestion
  • Contribue à moduler l’inflammation
  • Apporte une touche chaleureuse

Particulièrement intéressant après des excès, un changement de saison ou une période stressante.

La recette minute

  • 250 ml de bouillon d’os de poulet
  • 1 c. à café de ghee
  • 1 petite pincée de sel marin
  • 1/3 c. à café de curcuma

Mélangez, respirez… et laissez la chaleur faire son travail.

Comment l’utiliser en cure douce ?

Nous ne parlons pas ici de détox radicale, mais de rééquilibrage.

👉 1 tasse par jour
👉 Pendant 3 à 7 jours
👉 Idéalement en fin d’après-midi ou en soirée

Ce moment calme le ventre, stabilise l’énergie et crée une pause dans la journée.

Le bouillon d’os agit comme un soutien digestif naturel grâce à sa gélatine et sa glycine.

Il aide à remettre du confort là où il y avait tension.