Il y a des jours où le corps réclame une pause. Pas un régime, pas une restriction… mais simplement un moment pour se régénérer en douceur. Dans ces instants, une tasse de bouillon chaud devient bien plus qu’un repas : c’est un geste de soin.

Une recette simple et réconfortante

Dans un grand bol de bouillon maison ou Mon Bouillon, ajoutez :

• Un filet de jus de citron
• Une pincée de sel
• Quelques herbes fraîches (persil, ciboulette, coriandre…)

Et c’est tout. Léger mais nourrissant, hydratant et riche en minéraux essentiels.

Les bienfaits

• Apaiser la digestion grâce à la gélatine et à la glycine présentes dans le bouillon d’os.
• Hydrater le corps et apporter des électrolytes naturels.
• Réconforter l’esprit avec la chaleur et la simplicité d’un rituel.

Savourez-le lentement, dans le calme. C’est une manière de remercier son corps pour tout ce qu’il accomplit au quotidien.